9/1〜9/8のトレーニング

9/1〜9/5

左中指がぱきりかけだったのでレスト

9/6

ジムクラ　2h30m

指の調子が良くなったので久しぶりに

登りの調子も良い感じです

下腹に力入っていればあとは今までの気づき全てが良い方向に役立ってます

腰が落ちなければ何でも良い感じです

いろいろ遠回りしましたが落ち着いて良かったです

まだ中指の腱がガバとか握ると痛いので、また二日空けて指の調子みます