7/23、7/24 レスト 熊本満喫 7/25 ジムクラ2h30m 帰ってきました 5日間にわたるチートデイを経てベストコンディションです レストの間も強傾斜が登れなかった要因を考えてましたが、実際に登ってみてわかりました 腕伸ばす、胸にスペース作ることを意識しす…

7/15 ジムクラ2h30m 気づいたら小指も使ってるくらいには小指治ってきました 登りもかなり調子よいです 上半身の意識も無意識に近づいてきたのでこの頃は下半身に集中できてます クライミングは足ですからね() あとポッケも強くなってます 二本指でもぱきる…

7/7 れすと 7/8 れすと 残業終わりのボーナスで飲み会に 登りたかったのに残業... 7/9 れすと 二日酔いです 7/10 やっと登れました 今朝の体重が半年ぶりくらいに62キロ台になったのでこれはアルコールによる脱水であると思います 三本指に慣れたのと、少し…

6/30 レスト 定休日 7/1 ジムクラ2h30m 記録さぼってましたが生きてます 久しぶりにちゃんとトレーニングできました キャンパもしたしウェイトベストも着ました 良いですね やっぱり配属されたあとでいろいろ大変になってきましたが、体力の配分ちゃんとして…