4/22〜4/25 4/25 レスト モチベが下がってたというかクライミングが二の次になってたというか トレーニングもなあなあで登りもなあなあで、ふにゃふにゃです プランクは継続してました ストレッチも 気づきがあったので書くのですが、 保持してるときの手首…

4/14〜4/16 4/15 品ロキ 2h30m 初の品ロキへ 都会を感じてきました やはり魚動が好き 攻めてはいたやわやわのレンタルシューズはトゥフック以外は良いシューズでした 前よりハーフアップしてコブラ買っちゃう？ 4/16 レスト 片手懸垂もどき +10kg 10回 3せっ…

4/6 レスト 手が痺れとる 4/7 魚動 2h 手の痺れがやり過ごせなくなったので明日病院行きます あと、フロントレバーちゃいました フロントレバーのやり過ぎで手の痺れが出たようです 巻き肩過ぎたので、肩開いたら動きやすくなりました 今日はトレーニング無…

4/1 レスト さぼり癖がついてしまいました それもそうで平日が仕事でいっぱいいっぱいでクライミングに意識向けれてなかったせいかジムの過ごし方がなあなあで もっかい気合いいれなおさないと 明日で初めての魚動から1年経つそうです 強くはなってなくとも…