6/22 ジムクラ あんまり覚えてない 6/23 レスト 6/24 ジムクラ1h 引っ越し準備のため少しだけ 最近すぐ腕が張る 6/25 引越 つかれたーー めちゃくちゃ綺麗な寮に引越しました テンションめちゃくちゃあがってます 6/26 ジムクラ4h といっても、偏頭痛がすご…

6/14 ジムクラ 2h30m 脱力とフォーム大事 出し手が大事 キャンパは新メニューもやりました 前よりもできることが増えてきました 良いぞ いろいろトレーニング 6/15 ジムトレ？ 2h30m ついにわかってしまいました やっと答えにたどり着いたと思います 背中で…

6/6 レスト 6/7 ジムクラ 2h30m ジムに行くとナガモノを紹介いただいたので 結果から言うとめちゃくちゃ大切なことを教わりました ターニングポイントといっても過言ではないです 忘れないうちに ・引き手は脱力、出し手と出し手側の足ががんばる ・しゃくる…