8/24 レスト 8/25 ジムクラ2h30m ぬるっとしないケツプリがわかりました 今までの上半身の意識は無駄ではなかったようです 組み合わせて初めてできあがりました あとは出るときに爪先で立ち上がる意識 8/26-8/29 さぼってました 8/31 ジムクラ3h30m 結論で言…
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