通院二日目 減量のしすぎでコレステロール値が低いと出ました BCAAも腎臓に負担かけるということから控えます クレアチンも一緒に飲んでたのですが、それもダメだったということなので飲まないようにします 健康な食事が一番。

診察した病院から血液検査の結果を踏まえての電話がありました 粉プロテインの飲み過ぎで腎機能が低下してるらしいです ホエイプロテインの過剰摂取で腎臓に負担をかけすぎて体調が悪くなったり、寝つきに影響するらしいですね 減量中だからといってプロテイ…